Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 85,37g.
Mittagessen: Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Abendessen: Cebollas, Zapallo Hervido, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Pizza de Queso. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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valchieats's Gewichtsverlauf
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