Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2612 kcal
|
Fett: 85,82g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 355,29g.
Frühstück: Kroger Double Chocolate Chip Muffin, Liquid IV Hydration Multiplier, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Strawberries, Whole Milk, Summer Sausage Slices, Black Forest Ham, Scrambled Egg, Unsalted Butter Stick, English Muffin. Abendessen: Chocolate Milk (Lowfat) , Chicken Noodle Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Pure Leaf Extra Sweet Tea (18.5 oz), Millville Krispy Treats Rice Squares, Martinelli's Sparkling Apple-Grape Juice. mehr...
|
Zunahme von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NickT19's Gewichtsverlauf
|