Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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