Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 247,35g.
Frühstück: Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol, Sawi Hijau. Mittagessen: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Cem-Cem Makaroni Balado, Monde Biskuit Rasa Kacang Almond, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Go! Potato. Snacks/Sonstiges: Tango Long Wafer Chocolate, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Richoco Bisvit Selimut , Siantar Top Goriorio. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Zahra 2003's Gewichtsverlauf
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