Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Cilok, Otak-Otak. Abendessen: Cap Cay Kuah, Selada, Kemangi, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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