Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Mittagessen: Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Рахат Вафли Арахисовые, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макфа Макароны Отварные, Гост Сосиски . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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