Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4607 kcal
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Fett: 201,52g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 581,05g.
Frühstück: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Binasport Excellent Isowhey Protein, Now Foods Ультра Омега-3, Манго. Mittagessen: Lay's Чипсы, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Желатин Пищевой, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Ашан Рулетики с Маком. Abendessen: Snickers Мороженое (48мл), Lindt Lindor Конфеты, Сваля Мороженое Сливочное Соленая Карамель, Каша Овсяная, Салат с зеленью, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Каша Овсяная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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