Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 292,19g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Малиновое Варенье, Айналайын Молоко 6%, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Редька, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|