Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Станция Молочная Творог 9%, Кофе, Растительное Масло, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Красная Цена Сгущенка, Веселый Луг Творог 9%. Mittagessen: Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Чечевица Вареная. Abendessen: Яйцо, Bombbar Топпинг Гранатовый, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Кофе, Красная Цена Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - БЕСПЛАТНО!!! 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘 И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши в VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу в чат»
12 Dez 21 vom Mitglied: yahudeu3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|