Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2011
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106,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 364,68g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Gril, Grapes, Lemon Pudding, Raspberries. Abendessen: Ground Beef, Spaghetti Sauce, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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