Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|