Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 100,35g | Eiw: 153,35g | Kohlh: 236,95g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Груша, Авокадо, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Life Protein Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Печень Куриная Жареная, Сельдерей, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Творожная лепешка _ф, Банан, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|