Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: Народное Здоровье Гематоген Детский, Good Food Чернослив без Косточки, Joyco Драже Панда, Чизолини Сыр Чечил, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Каша Овсяная Молочная (Сик), Mars Mars Minis. Mittagessen: Доширак Морская Капуста Дольким, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Перловка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Окей Капуста Китайская, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Крекер Ржаной, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Княгинино Снежок 3,2%, Real Сырники Классические, Запеканка с Крахмалом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|