Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: Beetroot, Beetroot, Aioli, Egg White , Egg (Whole) , Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Sugar, Milklab Macadamia Milk, Dove's Farm Freee Cereal Flakes, Coffee with Milk. Abendessen: Blackberries , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Stir Fried Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Bananas , Biltong. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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