Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Burger Knäckebrot Sesam, Tomaten, Buko India, Kölln Multikorn Flocken, Söbbeke Rahmjoghurt, Honig, Schwarztee, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochte Grüne Erbsen, Aldi Kochschinken, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Ziegen-Camembert, Kirschtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Bergkäse, 100% Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Stollen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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