Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Рестория Шеф Фарш, Желток Солнца Яйцо Куриное, МКС Молоко 2,5%, Молочная Легенда Сметана 15%, МКС Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ника Хлеб Бездрожжевой, лапша. Abendessen: МКС Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб Нивушка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Sonstiges: Каравай Сухари с Изюмом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|