Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1320 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: Banaan, Wit Brood. Mittagessen: Wit Brood, Pampoen Soepreme met Balletjes. Abendessen: Aardappel (Vlees en Schil), Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Kippenvleugel met Vel. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Multivruchtensap, Aardbeien, Banaan, Tomaten, SPA Spa Reine. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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