Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столичный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , ВкусВилл Яйцо Куриное, Стародворье Сосиски Ганноверские. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мир Вкуса Пармезан, Лакомо Сливки 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, RLine Whey Протеин, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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