Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
37,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Mittagessen: Ратибор Варенье Клубничное, Солнцепек Блинчики без Начинки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Ашан Сухарики Ржаные, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Abendessen: Помидоры, Лента Куриные Желудки Горячего Копчения , Солнцепек Блинчики без Начинки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лэнд Печень Жаренная с Луком. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Манго, Пятерочка Банан, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко, Мандарины, Фруктовая Лавка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|