Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 86,07g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 299,23g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada, Nejosa Morcilla Achorizada, Presa Ibérica, Hacendado Barra de Pan, Coliflor Cocido (Fresco). Abendessen: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Barra de Pan, Nejosa Morcilla Achorizada, Tortilla de Patatas. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|