Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Копченов Окорок из Свинины , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Abendessen: Банан, Кефир 2,5%, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Зефир, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|