Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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55 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 174,44g | Kohlh: 287,27g.
Frühstück: Sibamba Mandorle Sgusciate, Sibamba Noci Sgusciate, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. Mittagessen: Amo essere Biologico Semi di Lino, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Piselli Verdi Spezzati, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Bulgur, Zucca. Abendessen: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Sonstiges: Mandarancio, Arance. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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