Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 95,79g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 235,38g.
Frühstück: Real Сырники Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик). Mittagessen: Черемушки Торт Медовик Домашний, Maitre Chocolate Mints, Щука Горячего Копчения (Health-Diet.Ru), Чеснок, Борщ с Курицей. Abendessen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Altero Масло Кукурузное, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Астория Соус Кисло-Сладкий, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Чизолини Сыр Чечил, Nestle Kit Kat, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Вкусвилл Булочки Кукурузные с Семечками, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|