Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Молоко, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Горбуша, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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