Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Дикий Рис, Fish2O Филе Трески, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Куриная Печень, Лук. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Магнит Банан, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1Маринаа's Gewichtsverlauf
|