Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 129,34g.
Abendessen: Sade Kek, Limonata, Patates Yemeği, Filiz Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayran Çorbası. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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