Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Салат Айсберг, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Годжи, Гранола, Банан, President Творог 5%. Mittagessen: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Картошка Вареная. Abendessen: Класс Цукаты Помело, Гранола, АТБ Банан, Простоквашино Творог 5%, Кабачковая Икра, Яйцо, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jain_bo's Gewichtsverlauf
|