Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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53 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Мандарины, Хайнц Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр-Бор Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Abendessen: Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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