Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 158,76g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: En Linea Chocolate 85% Cacao, Nature's Heart Fibra , Wasil Choclo, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Mittagessen: Plátano, Winkler Nutrition Kreator, Papa Cocida, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, NotCo Not Mayo, Palta Hass, Tomates, Granja Tres Arroyos Pechuga de Pollo Congelada. Abendessen: Palta Hass, La Crianza Hamburguesa Vacuno Protein Plus, Carozzi Pasta Mix Fusilli Tricolor. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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diegolagosurzua's Gewichtsverlauf
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