Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate , Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Verza, Riso. Abendessen: Olio di Girasole, Pomodori, Certossa Pane alla Segale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Cameo Snack Friends Sticks, Torta Caprese, Ristora Dolcificante, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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