Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 283,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kornspitz, Laugenbrezeln. Mittagessen: Expressi Cappuccino, Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. Abendessen: Spargelsalat. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Ritter Sport Voll Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker, Käsesahnetorte. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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