Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 140,78g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Cooked Egg White, Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. Mittagessen: Pickles, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Premier Deli Roasted Chicken Breast Slices, Waitrose Wholemeal Seeded Bloomer. Abendessen: Willow Brook Farm Sweet Potato & Carrot Mash, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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