Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Emeth Mermelada , La Paulina Queso Crema Light, Bagley Galletitas de Salvado , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco), Tomate de Árbol, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia. Abendessen: Danica Cormillot Mayonesa , Royal Gelatina sin Azucar, Tomate de Árbol, Bola de Lomo, Pureza Pan Rayado Integral. Snacks/Sonstiges: la Serenísima Yogurt Natural con Cereal, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Durazno, Frutillas. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DayMaribel's Gewichtsverlauf
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