Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam. Mittagessen: beef mince aldi, aldi pasta sauce onionand garlic, aldi pasta, onion, mushroom. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Aldi Porridge Oats, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk, Apples, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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