Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ополье Кефир 1%, Кофе. Mittagessen: Куриная Печень, Простой Выбор Компот из Кураги, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Форель на Пару, Репа, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Snacks/Sonstiges: Лента Пицца Пепперони. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|