carina.mara's Notizen, 13 Dez 21

Bora buscar o balde novamente!
100,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2021:
761 kcal Fett: 53,30g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 14,91g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Abendessen: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Tomates, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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