Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 100,27g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 298,58g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Каждый День Ветчина из Индейки, Белый Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Салат с Курицей, Компот, Командор Ватрушка с Творогом и Брусникой, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Слобода Майонез, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Милка Милка, Ашан Киви Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|