Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Евроопт Банан, Bravolli Полба Янтарная. Mittagessen: Националь Булгур, Савушкин Ряженка 3.2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Hlebio Хлеб Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Кешью, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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evgeniya_is's Gewichtsverlauf
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