Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Egg (Whole), Egg White, Calavo Avocado. Mittagessen: Tumaro's Sriracha Wrap, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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