Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Kiełbasa z Grilla, Kanapka z Szynką i Serem, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kajzerka, Rosół z Makaronem. Abendessen: Ogórek Kiszony , Czarne Oliwki, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Śmietana, Mieszane Warzywa (Mrożone), Lisner Filety Śledziowe z Cebulką Ala Matjas. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|