Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Goreng. Mittagessen: Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Pecel, Gery Chocolatos, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Raylita's Gewichtsverlauf
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