Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Creme de Blue, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Верес Томаты Маринованные Черри, Лента Говядина Мякоть. Snacks/Sonstiges: Доширак Морская Капуста Дольким. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUKON199's Gewichtsverlauf
|