Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 152,02g.
Abendessen: Alface de Folha Verde, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Café, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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