Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 146,29g.
Mittagessen: Красное Яблоко, Магнум Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Хурма. Abendessen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Мёд, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Магнум Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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