Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 141,83g | Kohlh: 337,65g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih. Abendessen: KFC Dada Ayam, Putih Telur, Tape Singkong. Snacks/Sonstiges: Cilok, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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