|
вроде и по килокаллориям за норму не выхожу,но почему опять - плюс?!(((((((((((((((((
|
80,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе, Зеленый Листовой Салат, President Сметана 10%, 5 Морей Икра Трески, Плавыч Творожный Сыр Фета, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Кускус, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Алатау Кус Куриные Сердечки. Abendessen: Коньяк, Кефаль, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Ленивые Вареники. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
у меня сестра ходит на тренировки и тренер ей сказал вес не всегда показатель.Главное измерять объёмы .А вес может "плавать"(опорожнение кишечника,мочевого,отёки)
14 Dez 21 vom Mitglied: anastasiastr13
|
С утра на весах приятнее видеть - минус)))
14 Dez 21 vom Mitglied: olgabelavceva330
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|