cocoya717's Notizen, 14 Dez 21

52.55
52,6 kg Bisher verloren: 22,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2021:
1213 kcal Fett: 53,31g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 129,55g.   Mittagessen: 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 綠豆芽, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 蒜香鹽酥雞, 餐前麵包. Abendessen: 全聯 黑女巫肉桂可可, 桂冠 日式醇香焙煎胡麻醬, 全聯 苜蓿芽, 雞蛋(整個), 高麗菜, 全聯 秘製雞胗, 飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 旺旺小小酥, Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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