Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 39,64g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Укроп, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Agrosputnik Козинаки Богучарские, KDV Тараллини с Чесноком, Чай Несладкий, Магнит Мандарины, Груши. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кремлина Инжир в Шоколаде, Чай Несладкий, Магнит Минтай Жареный Тушка. Snacks/Sonstiges: NL International Смузи Киви-Сельдерей, Сладень Печенье Имбирное, Чай Несладкий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|