Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3048 kcal
|
Fett: 140,42g | Eiw: 161,45g | Kohlh: 296,49g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наш Лидер Масло Подсолнечное, Prosto Рис Золотистый. Abendessen: Свежее Завтра Сметана 20%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Атлет Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|