Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Травяной Чай, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Dabur Чаванпраш, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чебаркульская Птица Яйцо Категория 1. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Увелка Мука Первый Сорт, Чебаркульская Птица Яйцо Категория 1. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Yoga - 33 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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89090922094's Gewichtsverlauf
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